筋肉連動
2022.07.2
こんにちは😊今回は、股関節内旋を防ぐ身体の使い方、について書いて行きます🙋♀️７月３日(日)に行うYouTubeライブでこの内容についてやりま…
修復
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
体幹・背
肩
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修復：しゃがめない、正座ができない
【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方
腹部、パツパツに硬くなっていませんか？
dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第
2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ
