脂肪結合組織

  1. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

    こんにちは😊暑い日、如何お過ごしでしょうか？🌞こちらはまぁまぁ暑さと折り合いをつけて過ごせているのではないか、と思う今日この頃です✨結構、今日は爆発的に…

  1. 修復

    施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」

  3. セルフメンテナンス

    修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー

  4. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

  5. 足

    10/20インスタに投稿した道具のリンク集
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