東京整体

  1. セルフメンテナンス

    ９：５年後の身体を変える、痛みに対する「ベスト」な選択

    この投稿は３分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、５年後の身体を自身でコントロールするには何が必要なのだろうか、と思い、痛みに対する「ベ…

  2. ライブ資料

    7.7ライブ資料：股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋

    ☝️こちらからブログ更新通知…

  1. ライブ資料

    8.11LIVE：肩・首を快適にする為の二頭筋&三頭筋ケア

  2. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました！再び！！

  3. 姿勢

    姿勢と手操作の関係　ー肩の力が抜ければ手はよく動くー

  4. 肩

    肩を日頃から緩めておくためのセルフケア

  5. 膝

    ３：つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に！？
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