小臀筋

  1. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

    2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨２４股…

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    ブログについて

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    保護中: ボディイメージの差による動きの差異

  3. 修復

    修正：腸脛靭帯炎（ランナー膝）

  4. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。

  5. 体幹・背

    身体創り：胸椎と腰椎の可動域を広げる
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