ローテーターカフ

1. 

   修復

   2022.04.14

   修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

   こんにちは😊今回は表題の場所の痛み違和感について書いていきます。施術ノートにも近いのですが、より分析内容を載せようと思ったので修復カテゴリーで書いていき…

2. 

   セルフメンテナンス

   2019.06.11

   手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ

   こんばんは。本日は、手を使いすぎた後にお勧めのエクササイズです。エクササイズ、としたのは、いつもの緩めるメンテナンスではないからです。&…

3. 

   セルフメンテナンス

   2019.04.21

   「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

   １．腕の力が抜けない理由こんばんは。そして、お久しぶりです。blogの更新を後回しにしていたら、先日、お客様から心配して頂いてしまいました(…