だるさ

  1. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

    こんにちは😊9/4のライブに合わせて、肩関節前面の内容も投稿で残しておきたいと思います🙋‍♀️1.筋肉肩前面の筋肉は、表層と深層と分けるとこれら…

  1. 修復

    「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの？…

  2. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

  3. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

  4. 体幹・背

    施術ノート：①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」

  5. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう？
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