肩が上がる

  1. 太もも・ふくらはぎ

    肩甲骨を下げるpart.② 肩こりのテッパン、僧帽筋はふくらはぎを緩ませるべし

    １．今日は僧帽筋ですこんばんは。今日は暖かいですねー。花粉症の方はしんどかったのではないでしょうか。私はここ数年ビーポーレンでなんと…

  1. 股関節

    ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化

  2. 体幹・背

    身体創り：下腹部を引き上げる

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」

  4. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）

  5. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ
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