ふくらはぎの硬さ

  1. 姿勢

    １７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、姿勢改善に繋がる内容です🎶１．背中の丸まりの実態背中の丸まり、はこの様な状態。…

  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

  2. 体幹・背

    施術ノート：繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー

  3. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

  4. デイリー

    dailynote：佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度

  5. 修復

    修正：腸脛靭帯炎（ランナー膝）
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