2018年 10月 19日

  1. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです

    １．再び、筋膜来たる！前回の筋膜投稿如何だったでしょうか。今回は前回の補足として書きたくて、「筋膜」またまた書かせて頂きます。なぜこ…

  1. 修復

    施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

  2. 体幹・背

    修復：腰が動かしにくい＋腕が上げにくい、２動作同時に制限されているなら「広背筋」…

  3. 肩

    脱＊肩コリ

  4. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

  5. 修復

    修復：関節から攻める「肩凝り」
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