2018年 10月 28日

  1. セルフメンテナンス

    マウスを使いすぎて腕がっ・・・！！

    1．動作、使い方で使われる筋肉は異なりますデスクワーク、と言っても使い方は人それぞれです。キーボードめちゃくちゃ叩きます！だったり、マウスに終始手が乗っ…

  1. 体幹・背

    施術ノート：背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する！

  2. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

  3. デイリー

    dailynote：支える筋肉・動かす筋肉

  4. 修復

    施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

  5. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善
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