筋肉連動
2022.07.2
こんにちは😊今回は、股関節内旋を防ぐ身体の使い方、について書いて行きます🙋♀️７月３日(日)に行うYouTubeライブでこの内容についてやりま…
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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臀部のゴリゴリの正体は・・・
１６：後頭部の詰まり感と顎下筋肉の硬さ
施術note：大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
修復：腰が動かしにくい＋腕が上げにくい、２動作同時に制限されているなら「広背筋」…
2020.9.8 ご報告
