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  1. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
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  3. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

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  1. 姿勢

    【続き】脊柱起立筋の使い方について
  2. 姿勢

    身体創り:“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか?
  3. 筋肉連動

    dailynote:「首が前に出ているテニス部員」
  4. 足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい!
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