肩周り背部の筋肉

ピックアップ記事

  1. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  2. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  3. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  4. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

カレンダー

2023年3月
« 2月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
  2. 施術ノート

    施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末
  4. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
  5. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
PAGE TOP