9485e6418d04c59235ff6e8f8c65503f_l

ピックアップ記事

  1. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  2. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  3. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  4. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  5. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
  2. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策
  3. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
  4. 足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
  5. 修復

    修復:反対の肩に手が回せない+肩後方の痛み
PAGE TOP