6d712339b32cfef525dc80524ccb769d_l

ピックアップ記事

  1. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  2. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  3. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  4. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 未分類

    2020.9.8 ご報告
  2. 体幹・背

    13:ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化(腰方形筋)
  3. 修復

    修復:しゃがめない、正座ができない
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    臀部のゴリゴリの正体は・・・
  5. 肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから
PAGE TOP