X脚

  1. 施術ノート

    施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策

    こんにちは😊今回は、股関節内旋位に入ってしまう要因、内旋を改善するために必要なことを書いていきます。1.股関節内旋内旋、というのは大腿骨を内側方…

  1. 修復

    修復：関節から攻める「肩凝り」

  2. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる！？

  3. 施術ノート

    施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策

  4. 体幹・背

    動画133：僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP

  5. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方
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