LIVE資料

  1. 3:つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に!?
  2. 股関節

    ライブ資料:膝関節負担軽減のための股関節強化
  3. 11:腰の張り感根本解決「浮指編」
  4. ぎっくり腰
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい!
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