首の詰まり感

  1. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

    こんにちは😊今回は、首の詰まり感を感じる際は肩甲骨根本が引っかかっている場合が多いのですが、ここを緩ませると解放感が凄まじい！😂のでその…

  1. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ

  2. 頭痛

    ２１：筋肉由来の頭痛【痛み改善】

  3. 体幹・背

    修復：腰が動かしにくい＋腕が上げにくい、２動作同時に制限されているなら「広背筋」…

  4. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ

  5. セルフメンテナンス

    修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー
PAGE TOP