首が伸びない

  1. 修復

    修復:首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

    こんにちは😊今回は首の詰まり感と直接的に関連のある肩周りの硬さについて書いていきます🙋‍♀️この内容は、動きの制限と異なり、首の詰まり感=肩周りのこの部…

  1. 肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
  2. 15:肩甲骨と上腕骨の繋ぎ目の不具合[肩凝り解消]
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    大腰筋を緩める前にした方がいいこと
  4. 修復

    施術note:大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
  5. 膝、痛いです。階段を登ると。
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