頭痛

  1. 頭痛

    21:筋肉由来の頭痛【痛み改善】

    この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は「頭痛」について書いていきます。※強い頭痛、いつもと明らかに異なる頭痛、鎮痛薬の効果がな…

  2. 2:頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ

    こんにちは😊肩甲骨から後頭部にかけて、張り感や硬さを感じている方は多いのではないでしょうか🤔その硬さが積み重なると、首から後頭部への硬さに繋…

  1. 姿勢

    8:コア筋が働き易くなる為の「足指力」
  2. 玄米より白米の方が良いらしい?
  3. 修復

    施術ノート:お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった
  4. 修復

    修復:膝の曲がりやすさ改善
  5. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった!時の、 腰のセルフメンテナンス方法
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