靴下が履きにくい

  1. 体幹・背

    修復：前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安

    こんにちは😊お久しぶりの投稿となりました！秋ですねーー。この季節は一番好きなのですが、絶賛花粉アレルギーで副鼻腔炎中でして🤧これがなけれ…

  1. 未分類

    お知らせ

  2. セルフメンテナンス

    施術ノート：静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

  3. 体幹・背

    身体創り：胸椎と腰椎の可動域を広げる

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    寒くなったからなのか・・・あなたもあなたも同じところが硬い！

  5. からだの感覚の話

    02：痛み・違和感は「からだからのサイン」と思う訳
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