セルフメンテナンス
2019.07.18
こんばんは。なんだか・・涼しいですね。でも、湿気は最強(´-ω-｀)最近、腹筋背筋を頑張っている…
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daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」
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腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。
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