足が上がりにくい

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」

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  2. 足

    足に力が入らない、足が上げにくい・・・なぜ？

    １．「単純な痛み状態」と「そうではない状態」こんばんは。今日、確定申告の書類を作りの相談に行ったのです。その際に、名前を書いたのです。そした…

  1. 体幹・背

    身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）

  2. 肩

    肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

  3. 姿勢

    姿勢と手操作の関係　ー肩の力が抜ければ手はよく動くー

  4. 修復

    修復：腰の重だるさと血流の滞り

  5. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方
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