膝蓋上嚢

  1. 修復

    修復:しゃがめない、正座ができない

    こんにちは😊今回は、膝!です🦵膝の中でも、膝関節の屈曲制限についてです。膝関節が完全に屈曲しないと、しゃがみこめない、正座が出来ない、ことが起こ…

  2. 修復

    修復:膝の曲がりやすさ改善

    こんにちは😊今回は、膝の屈曲制限(膝が曲がりにくい)についてです🙋‍♀️✔︎正座ができない✔︎膝に水が溜まる✔︎膝が痛むことが増…

  1. 姿勢

    姿勢と手操作の関係 ー肩の力が抜ければ手はよく動くー
  2. 修復

    修復:肩後の“奥の方”の痛み・違和感
  3. 体幹・背

    身体創り:ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢(座位)
  4. セルフメンテナンス

    施術ノート:運転腰痛
  5. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
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