修復
2022.08.3
こんにちは😊今回は、膝の屈曲制限（膝が曲がりにくい）についてです🙋♀️✔︎正座ができない✔︎膝に水が溜まる✔︎膝が痛むことが増…
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セルフメンテナンス
体幹・背
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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保護中: ボディイメージの差による動きの差異
3.31「首凝り・首の動き改善のための自宅ケア&姿勢改善」Live資料…
2020.9.8 ご報告
修復：肩の強張り解消に広背筋強化
肩を動かすと腰が動くんですよ
