腕を振り上げる

  1. 施術ノート

    施術ノート:運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせるように-

    こんにちは😊今回は、運動時に腕をあげる動きを繰り返す際に、どれくらい長い時間快適な筋肉状態を保っていられるか、についてお客さまと検討していたのでその内容…

  1. セルフメンテナンス

    3.31「首凝り・首の動き改善のための自宅ケア&姿勢改善」Live資料…
  2. ゴルフ

    施術ノート:ゴルフ後に右股関節が痛くなる
  3. 2:頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ
  4. セルフメンテナンス

    修復:この動き、できますか?
  5. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる?
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