腕の重さ

  1. 体幹・背

    身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

    こんにちは。今日はいわゆる「肩こり」について、上肢と肩甲骨の重量差から見ていきます。1.上肢と肩甲骨の重量差上肢と、肩甲骨。どちらが重いと思いま…

  1. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ
  2. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」
  3. 呼吸

    6:深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性
  4. 修復

    修復:梨状筋症候群(臀部〜大腿後面の放散痛)
  5. 体幹・背

    12:乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」
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