胸筋筋膜

  1. 修復

    施術note：大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜

    こんにちは😊今回の内容は、9/2の投稿で書いた施術ノートの続きになります🙋‍♀️その方の症状は、「頭部を後に倒し、首前側を伸ばした時に感…

  1. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい！

  3. 肩

    ７：肩甲骨周り、どこからケアする？

  4. 肩

    五十肩（症状と治療経過）

  5. セルフメンテナンス

    ９：５年後の身体を変える、痛みに対する「ベスト」な選択
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