肩を動かす

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    肩を動かすと腰が動くんですよ

    １．肩を動かすと腰が動くんですよ朝、かなり寒くなってきましたねー！朝の冷え込みは、日中晴れるサインだそうですよ。そう思うと朝の冷え込みも良いものに感…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    股関節の詰まり感、なんとかならないの！？

  2. ライブ資料

    7.7ライブ資料：股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋

  3. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛

  4. 太もも・ふくらはぎ

    １８：内転筋6兄弟の引っ込み思案性について【筋肉話】

  5. 修復

    施術note：大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック
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