肩が痛い

  1. 修復

    修復:腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない(烏口腕筋)

    こんにちは😊しばらく、肩甲骨と上腕骨を繋ぐ筋肉由来の痛みや動きの制限が続いております🙋‍♀️結構ランダムに投稿しているのでまとまりはないのですが、ある程…

  2. 修復

    修復:腕が上がらない・上げると肩外側が痛む

    こんにちは😊今回も引き続き肩関連です🙋‍♀️今回は、腕を外側に開いた時に感じる肩の痛みについてです。このご相談、結構多いのです。新規のお客様でも…

  3. 修復

    修復:反対の肩に手が回せない+肩後方の痛み

    こんにちは😊暑い日、如何お過ごしでしょうか?🌞こちらはまぁまぁ暑さと折り合いをつけて過ごせているのではないか、と思う今日この頃です✨結構、今日は爆発的に…

  1. デイリー

    dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  2. セルフメンテナンス

    腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで?
  3. 体幹・背

    修復:「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす!
  4. 未分類

    2019年も一年間ありがとうございました!
  5. セルフメンテナンス

    なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは?
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