股関節詰まる

  1. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に！ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも！

    こんばんは！本日は、ガニ股についてです！ガニ股自体が特段悪い、と言う訳ではないのですが、…

  1. 修復

    修復：腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない（烏口腕筋）

  2. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆

  3. 痺れ

    ２０：ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】

  4. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

  5. 体幹・背

    施術ノート：背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する！
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