股関節内旋

  1. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

    こんにちは😊今回は、股関節内旋を防ぐ身体の使い方、について書いて行きます🙋‍♀️７月３日(日)に行うYouTubeライブでこの内容についてやりま…

  1. グッズ紹介

    【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて

  2. 体幹・背

    動画133：僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP

  3. ライブ資料

    7.28LIVE資料：肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化

  4. 肩

    脱＊肩コリ

  5. 施術ノート

    施術ノート：肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
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