股関節伸展

  1. 股関節

    4:「お腹が邪魔で足が上がりにくい」は本当にお腹が原因??

    この投稿は、5分ほどでチャチャっと読める投稿です♪こんにちは😊今回の投稿は、足の挙げにくさ、について以前から気になっていたことが解明しました…

  2. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

    こんにちは😊今回は、股関節内旋を防ぐ身体の使い方、について書いて行きます🙋‍♀️7月3日(日)に行うYouTubeライブでこの内容についてやりま…

  3. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー

    こんにちは😊今回は、先日5月22日に行ったYouTubeライブでのご質問を踏まえて、腹筋群が強くならない要因の一つでもある「運動連鎖筋肉が使えていない」…

  1. 太もも・ふくらはぎ

    18:内転筋6兄弟の引っ込み思案性について【筋肉話】
  2. 頭痛

    21:筋肉由来の頭痛【痛み改善】
  3. セルフメンテナンス

    施術ノート:就寝中に足が攣る。こむら返り。
  4. 発達・子ども

    不器用な子の鉛筆操作が上手になる秘訣
  5. 施術ノート

    施術ノート:運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…
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