筋緊張

  1. 修復

    施術note:大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜

    こんにちは😊今回の内容は、9/2の投稿で書いた施術ノートの続きになります🙋‍♀️その方の症状は、「頭部を後に倒し、首前側を伸ばした時に感…

  1. 股関節

    ライブ資料:膝関節負担軽減のための股関節強化
  2. デイリー

    dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  3. 修復

    施術ノート(修復):左膝下、外側の痛み
  4. セルフメンテナンス

    「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  5. 動画

    「力が抜ける姿勢」を作る方法
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