ヨガ
2019.04.22
こんばんは。今回は、昨日投稿した抜けない腕の力の謎について。ちょうど昨日。なんてタイミングいいんだ、と思いましたが、知人の臨床心理士&a…
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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臀部のゴリゴリの正体は・・・
五十肩（症状と治療経過）
力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！
2019.10.13 台風、その後大丈夫でしょうか？
