座位姿勢

  1. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました！

    こんにちは！時間がある、って色々できますね。動画投稿がサクサク進みますw前々回の座位姿勢検証動画で、運転姿勢について…

  2. 姿勢

    腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。

    こんばんは。皆さま、如何お過ごしでしょうか？ご自宅で過ごされている方も、お仕事に出なければならない方も、様々だと思います。ピンチはチャン…

  1. ライブ資料

    LIVE資料：ハムストリングスをケアして腰痛改善対策

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の硬さは腰で起きているんじゃない！骨盤底筋群だ！

  3. ライブ資料

    2023.3.17ライブ資料：首の筋について

  4. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

  5. デイリー

    dailynote：支える筋肉・動かす筋肉
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