内旋

  1. 施術ノート

    施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策

    こんにちは😊今回は、股関節内旋位に入ってしまう要因、内旋を改善するために必要なことを書いていきます。1.股関節内旋内旋、というのは大腿骨を内側方…

  1. 姿勢

    ８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」

  2. セルフメンテナンス

    施術ノート：運転腰痛

  3. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる！？

  4. 姿勢

    １７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】

  5. 肩

    足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
PAGE TOP