上臀神経

  1. 修復

    修復:梨状筋症候群(臀部〜大腿後面の放散痛)

    こんにちは😊今回は、梨状筋症候群、梨状筋による神経絞扼について書いていきます🙋‍♀️ー関連投稿ー1.梨状筋症候群とは大坐骨切痕を…

  1. ライブ資料

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  2. 体幹・背

    修復:腰の張り感と胸腰筋膜
  3. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法
  4. 修復

    修復:上臀皮神経絞扼による放散痛
  5. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー
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