ストレッチをすると痛い

  1. 修復

    施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

    こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み＋その痛みが起きにくい身体創りです🤔1.ストレッチ時に痛みが起きるこのストレッチの時に伸…

  1. 体幹・背

    修復：前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安

  2. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

  3. 太もも・ふくらはぎ

    １８：内転筋6兄弟の引っ込み思案性について【筋肉話】

  4. 未分類

    ２０１９年も一年間ありがとうございました！

  5. 体幹・背

    施術ノート：背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する！
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