おでこのシワ

  1. デイリー

    dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは！連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…

  1. 修復

    施術ノート：仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛

  2. 肩

    肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

  3. 動画

    「力が抜ける姿勢」を作る方法

  4. セルフメンテナンス

    反り腰＋O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

  5. 太もも・ふくらはぎ

    太もものパツパツさを軽減する方法
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