首の筋

  1. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる？

    こんにちは😊今回は、久しぶりに施術ノートを書いてみまます🙋‍♀️最近、Liveの内容とそれに派生した内容のブログを書くことが多いのと、ブログを書くときに…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

  2. 坐骨神経痛

    １９：姿勢の悪さと坐骨神経痛【痺れ改善】

  3. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法

  4. 呼吸

    ６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性

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