頸椎

  1. ライブ資料

    5.12LIVE資料「長年のストレートネックとその対策について」

    …

  1. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善

  2. 股関節

    4：「お腹が邪魔で足が上がりにくい」は本当にお腹が原因？？

  3. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」

  5. 肩

    肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから
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