階段昇降が痛い

  1. セルフメンテナンス

    歩いて10分もすると膝が痛い。

    1.膝が痛さと生活スタイル今年は、39年ぶりに木枯らし1号が吹いてないそうですよ。木枯らし1号、って冬になる前の吹いた風が木枯らしなのかと思っていたら、…

  1. 修復

    施術ノート:仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛
  2. 足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい!
  4. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何??
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