階段を昇と痛い

  1. 膝、痛いです。階段を登ると。

    1.痛み方と原因の関係性について年末もあと少しですね。あっというまに終わりそうですよね。正月の前に年末、年末の前にクリスマス・・・クリスマスケーキは…

  1. 修復

    修復:「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を
  2. 姿勢

    身体創り:“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか?
  3. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める
  4. 未分類

    お知らせ
  5. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
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