長時間座る

  1. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました!

    こんにちは!時間がある、って色々できますね。動画投稿がサクサク進みますw前々回の座位姿勢検証動画で、運転姿勢について…

  1. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
  2. 未分類

    2020.9.8 ご報告
  3. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの?ー解説からメンテナンスまで…
  4. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。
  5. 五十肩(症状と治療経過)
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