運転腰痛，腰痛，長時間運転すると腰が痛い，腸腰筋，内転筋群，ハムストリング，筋肉は使わないと硬くなる，骨盤を倒して座ると筋肉はほぼ使われない

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート：運転腰痛

    https://youtu.be/tuOLZ3eZC…

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート：静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

  2. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆

  3. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

  4. 修復

    施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

  5. 施術ノート

    施術ノート：左手外側の痛み（脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい）
PAGE TOP