運転姿勢

  1. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました！

    こんにちは！時間がある、って色々できますね。動画投稿がサクサク進みますw前々回の座位姿勢検証動画で、運転姿勢について…

  1. 修復

    施術ノート：仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛

  2. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法②力を復活させる

  3. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも？

  4. 体幹・背

    修復：腰が動かしにくい＋腕が上げにくい、２動作同時に制限されているなら「広背筋」…

  5. 未分類

    ブログ、復活致しましたm(_ _)m
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