運動学

  1. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる

    こんにちは😊今回は、胸椎と腰椎の可動域を広げるための「最適な肢位」について書いていきます。最適、と言うのは、「骨格構造上、一番良く動くこ…

  1. 修復

    修復:腰の重だるさと血流の滞り
  2. ゴルフ

    施術ノート:ゴルフ後に右股関節が痛くなる
  3. セルフメンテナンス

    修復:この動き、できますか?
  4. 修復

    「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの?…
  5. セルフメンテナンス

    腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで?
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