身体の使い方

  1. 痺れ

    20:ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】
  2. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法
  3. 施術ノート

    施術ノート:「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」
  4. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
  5. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛
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