身体の使い方

  1. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

    姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋…

  1. 痺れ

    ２０：ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】

  2. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

  3. 施術ノート

    施術ノート：「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」

  4. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ

  5. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛
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