足

  1. 動画

    「足を内側にひねれない」時のエクササイズ

    こんばんは。一気に梅雨真っ盛りですね。地域によっては危険な場所も出てきていますので、どうかお気をつけ下さい。今回の投…

  1. 修復

    施術note：大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」

  3. 施術ノート

    施術ノート：「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」

  4. 姿勢

    あれっ！姿勢良くなってませんか！？？

  5. デイリー

    daily note：「教えること」「教えを受けること」
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